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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间12月2日，CBA常规赛第11轮，天津95-88力克北京，北京遭遇三连败。
首节比赛，天津占得先机打出完美开局，很快取得两位数的领先。第二节，时德帅连砍7分，天津打出一波13-0的高潮直接将分差拉大到20分以上，半场结束时天津领先北京21分。
第三节初段，双方爆发冲突，李荣培被吹技术犯规驱逐出场，詹姆斯技术犯规，范子铭技术犯规，翟晓川违体犯规。第三节末，北京打出高潮缩小分差。末节，北京继续小高潮缩小比分，方硕连中三分一度将分差追到仅剩4分，关键时刻北京连续错失关键球，天津稳住局势收下比赛。最终，天津95-88力克北京。
天津（4-7）：大卫-詹姆斯23分14篮板、时德帅22分6篮板5抢断、罗切斯特17分4篮板13助攻、谷泽浴13分4篮板5助攻3抢断、李荣培10分2篮板2助攻
北京（7-4）：利夫18分8篮板4助攻、丘天15分2篮板、方硕14分8助攻、曾凡博11分7篮板、张才仁10分、翟晓川9分9篮板4助攻、范子铭5分3篮板、田宇翔3分3篮板4助攻、雷蒙2分2篮板2助攻
（修楚）
【球队数据】
齐鲁晚报·齐鲁壹点
诚然，这次国足比赛的确给亚运会做出了让步，朱辰杰和张玉宁两名国足绝对主力驰援亚运，此外，像李昊、胡荷韬、杨希、王钰栋和拜合拉木等适龄球员，也算得上是国足的准主力。更何况，两支国字号球队的组队时间有很大的差别，亚运队的球员们在一起磨合了两年多，球员之间默契度很高，知道队友跑位习惯，熟悉战术要求。再加上三名超龄球员压阵，既有经验又有冲劲，结构非常完整。
亚运队的成功已经证明，务实的防守反击是现阶段最适合中国足球的打法。邵佳一可以保留自己的进攻理念，但必须先学会扎篱笆，把下限守住。
在重庆热身的国足则完全是临时拼凑的阵容。球员来自不同俱乐部，之前很少一起配合，战术打法本来就在不断试错中磨合，混乱是必然的。
要把国足带出低谷，邵佳一任重而道远。（资料片）新华社发
亚运队与国足
邵佳一的国足走的是理想路线。他不想摆大巴，想踢有观赏性的足球，强调高位逼抢和边路进攻。哪怕连续输球，他也在很长时间里不愿意退守，直到最后一场才被迫改打五后卫。他的想法是对的，但是手里牌实在差强人意。
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比赛不能就此白输
亚洲杯临近
谁才是答案？
邵佳一有自己的足球理想，但理想必须落地，高位逼抢与大开大合的进攻战术，国足短期内根本踢不出来。与其强行“赶时髦”，不如先从基础做起，把防守体系搭建好，先保证不丢球，再谈进攻。
全部四场比赛下来，国足只打了与马尔代夫队的半场好球，那还是得益于王子铭的突然爆发。除此之外，只剩一地鸡毛。真正的考验从第二场对阵新西兰队开始，邵佳一依旧坚持高位逼抢，试图把战线压在对方半场，可现实给了他当头一棒，新西兰队只用几脚简单的传递，就穿透了国足的防线，身后的空当也被对手反复利用，最终0：3落败。
很多球迷喜爱拿这两支队伍做比较，说邵佳一不如安东尼奥。实际上，这不是谁比谁强的问题，两名教练拿着两套完全不同的牌，当然打出了不同的结果。
直到最后一场对阵塔吉克斯坦队，邵佳一终于“低头”，彻底放弃了此前坚持的各种进攻阵型，改打541三中卫体系，主打防守反击。这是一次战术上的“急刹车”，防守效果立竿见影，却彻底让进攻熄了火。如果刘殿座扑球不脱手，韦世豪不被对手激怒，也许可以换来一场平局或小胜，然而这只是“如果”。
邵佳一不想走前辈们的防反老路，一直想给国足注入更先进的足球理念，尝试更多的进攻套路，甚至还别出心裁地仿照巴黎圣日耳曼的开球战术，结果沦为笑谈。很显然，邵佳一高估了手上这批球员的能力。现在全世界最流行的高位逼抢并不是仅靠体能与拼劲就能完成，需要极强的跑动能力、协防意识和传控基本功，可这支队伍根本达不到这样的要求，所谓的“战术多样性”，最后变成了“四不像”。
更让国足惨败显得不堪的，是由安东尼奥带领的U23国家队在名古屋亚运会上获得铜牌。两支国字号球队几乎同期出战，战绩和表现却天差地别，形成了极强的对比。
邵佳一踩了哪些坑
因此，没有谁对谁错，或者谁高谁低。但是这种强烈的对比也给中国足球抛出了一个问题，我们的成年国家队，到底该走哪条路？是像亚运队那样先筑牢防守、务实拿分，还是硬着头皮踢攻势足球，哪怕头破血流？
距离明年年亚洲杯还有三个月时间，在重庆的惨败经历，是一次预警，如果不能从失利中吸取教训，那么这几场热身赛就踢得毫无价值可言。
我们需要给邵佳一多一点耐心。作为本土少帅，他接手的本就是一个在世界杯预选赛上稀里糊涂败下阵来的队伍，更新换代必然会有阵痛，试错必然会有代价。过去几任外教，大多是拿着现成的战术来套，不行就下课，而邵佳一作为中国足球自己培养出来的少帅，他起码敢去尝试，敢去探索，哪怕摔得难看，也是在给中国足球探路。
只不过，这样的试探不能再付出更高的代价了。三连败不是终点，只是亚洲杯前的一次“期中考试”，把该踩的坑都踩了，该暴露的问题都暴露了，接下来的时间，才能踏踏实实地去补短板，在明年的亚洲杯上，这届国足才有可能给球迷一份满意的答卷。
三连败，零进球
如果说输新西兰队是实力差距，那么0：5惨败给巴勒斯坦队，就是战术理念的全面崩盘。从那场比赛之后，批评声开始铺天盖地，邵佳一的战术想法很好，可是球员根本执行不了，高位逼抢变成了高位漏人，信心全部打没了。
重庆邀请赛成了这套理念的“压力测试场”，邵佳一像个不停调整配方的厨师，却始终没炒出一盘可口的菜。
在亚洲杯开始之前，国足还有最后一次集训比赛，时间是11月，暂定为两战马来西亚队。虽然热身价值依旧很有限，但是亚运队的主力已回归，国足将迎来相对齐整的阵容。王钰栋、杨希、胡荷韬这些年轻球员，在安东尼奥的五后卫体系里踢得如鱼得水，邵佳一能不能把他们用好？是继续坚持四后卫，还是融合亚运队的防守经验，打造更灵活的阵型？这是他必须思考的问题。
中国足球不能回避这三场比赛，如果简单地把原因归结为“教练不行”、“球员不拼”或者“半数主力没来”，那么这三场球算是白输了。离亚洲杯只剩三个月的时间，吸取教训，明白自己该补哪些课，这次“期中考试”才真正能体现出价值。
安东尼奥的亚运队，走的是极其务实的路线。从U23亚洲杯到亚运会，他始终坚持532防守反击体系，主动放弃控球权，把三条线收得很紧，压缩对手的进攻空间，靠定位球和快速反击寻找机会。这套战术完美地规避了年轻球员技术粗糙和经验不足的短板，把身体对抗、战术纪律的优势发挥到了极致。面对伊朗队、乌兹别克斯坦队这样的强队，他们能守住，面对泰国队这样的技术流，他们也能适时压出去，战术弹性很强。
当然，我们也不能否定尝试的价值。邵佳一的“敢变”，本身就是对过去国足（尤其是伊万科维奇）一套阵型打到底的突破。他大胆起用新人，让毫无国家队经验的U21球员出场甚至首发，让韦世豪首次戴上队长袖标，打破了国家队论资排辈的老传统。这些尝试，在输赢之外，都是给国足的未来积累经验。
上任八个月，少帅邵佳一给球迷留下的最深印象是“战术多变”。年初的热身赛中，他就曾在一场比赛里连续切换4231、442和541三套阵型，被评价为里皮之后国足最敢变的教练。在他的理念里，足球不该被阵型固化，要根据对手、场上局势去灵活调整，踢更加主动的现代足球。
更本质的区别在于，两支队伍的任务完全不同。亚运队的目标就是出成绩，冲击奖牌，所以安东尼奥必须务实，用最稳妥的战术拿分，不能随便试错。邵佳一的这次重庆之行，本来就是考察练兵，所以他敢冒险，敢用新人，敢在输球之后还坚持自己的战术思路。
此外，这次重庆邀请赛，球员的斗志比技战术问题更为严重，比分落后就放弃，输球就蔫了，这样的精神面貌，到了亚洲杯上如何能行？作为主教练，邵佳一不仅要练战术，还要练精气神，要把球队的拼劲和血性提起来，如果连拼的勇气都没有，就真的没希望了。
如果不是U23国足在亚运会上拿到了一枚铜牌，这个国庆假期，对中国足球而言，又是一段架在火上炙烤的苦日子。重庆龙兴足球场，本来是国足的福地，却在短短的几天时间内彻底成为伤心地，从0：3负于新西兰队开始，国足开启了一段三连败、零进球，丢九球的艰难旅程，抵达终点，往事早已不堪回首。
国足友谊赛三连败
【历史交锋】
上海赛更达俱乐部，可以理解为上海申花前投资人朱骏的“好友队”。5月28日，中冠联赛，上海赛更达橘橙队以1比0战胜武汉聚星闪耀队。这本是一场稀松平常的业余比赛，但作为俱乐部投资人的朱骏替补登场，并在88分钟上演绝杀进球，他也以58岁成为中冠历史上“最老”的进球队员，赛后被评为本场最佳。朱骏的进球，也帮助球队以3连胜的战绩，获得小组第一挺进晋级组。
再看“上超”联赛的参赛名单，今年参赛球队包括上海长宁三菱重工飞狮、上海赛更达、上海同济、上海申水、上海幸运星、上海泽天、上海狄洱缇等，这些业余俱乐部中也有各自不同的生存运营之道。
2024上超联赛，上海城投队以不败战绩荣获冠军，上海三菱重工队获得亚军。
2025年上海市足球协会甲级联赛落幕，上海喜万FC队获得出战“上超”的资格。
上甲联赛落幕。
夺得亚军的上海火焰蓝足球队，其实来自上海消防救援系统，2022年开始参与“上甲联赛”，是总队文体俱乐部自2021年成立以来迈出的“一大步”。球队成员在业余时间参加集训和比赛，在绿茵场展现消防救援队伍的健康形象。上海公安足球队和上海火焰蓝足球队的组队模式非常接近。此外，瑞虹社区、海南商会、三林聚龙、广特FC等，都是申城业余足球名气响亮的草根球队。
据悉，朱骏运营球队一年的花销也要接近数百万，虽然和当初申花的投入不能比，但都是自己掏腰包的真金白银。更让人惊讶的是，58岁的朱骏几乎以职业球员的状态要求自己，他在社交媒体经常发布自己刻苦训练、坚持比赛的照片。去年的足协杯资格赛，朱骏还曾上演梅开二度的好戏。
不再运营申花后，朱骏和足球的缘分没有中断，他在2020年悄然成立名为“上海橘橙”的足球俱乐部，之后以“上海赛更达”的名义参加了中冠联赛，队内拥有一大批前职业球员，前海港球员张一、聂孟等也在替补球员名单中。光看大名单，朱骏所在的这支球队几乎拥有“中冠全明星阵容”。
最近几年，在上海的业余足球圈，作为新军的泽天俱乐部是“王者级”的存在。今年，他们出征中国足协举办的中冠联赛，大区赛排名第二，有机会直接晋级总决赛。俱乐部董事长程奇斌介绍，他们的短期目标是进入中乙联赛，“希望今年就能冲上去，让上海足坛再多一支职业球队。”
说到底，“上超”球队实力都不弱。去年年底，2025赛季足协杯资格赛在珠海落幕，12支队伍晋级2025中国足协杯正赛。其中，三支出战的上海球队——上海赛更达橘橙、上海三菱重工、上海泽天，全部成功从各自的小组中脱颖而出，会师上海海港、上海申花、上海嘉定汇龙共同参加2025赛季足协杯正赛。
到底有没有专属于自己的“上超”？
2025年上超联赛的球队报名费用。
2025年上超联赛参赛球队。
6月14日，号称“天时、地利、人不和”的苏超，将迎来第四轮赛事；已推行十年的2025年广东省足球超级联赛（“粤超”），计划于7月至10月期间举行。作为中国足坛重镇并培养出亚洲足球先生范志毅和世界足球小姐孙雯的上海，到底有没有专属于自己的“上超”？
上海长宁三菱重工队是沪上业余足坛劲旅。
上海赛更达橘橙队。
上海泽天足球队。
泽天俱乐部的投资在上海名列前茅，一年小几百万，每月10号发训练补贴，绝不拖欠。此外，地是其中比较费脑筋的部分。原本想用的体育中心要承办大型赛事，球队开始转向高校的场地。程奇斌是交大毕业生，泽天踢足协杯资格赛时，交大的校友足球群里有上千人看直播。
2019年，上海长宁三菱重工队升级进入上海市超级联赛，2020年，三菱重工空调K狮足球队成立了公益性质的足球俱乐部，起名为上海长宁三菱重工飞狮足球俱乐部，在长宁区民政局正式注册。从2020年至今，球队多次获得上海市超级联赛桂冠，并先后参加中冠联赛。
2024年上超联赛积分榜。
2025年“上超”联赛，将于7月、8月进行。和“苏超”联赛由十三太保——十三座地级市组队参赛截然不同，上海足协倾力打造的“上超”联赛，更强调参赛球队的社会和市场属性，参赛主体基本都是业余足球俱乐部，民间色彩浓郁。
2025年上海市足球协会甲级联赛近日在上海市民体育公园·足球公园落幕，在夺冠焦点战中，上海喜万FC队以4比2的比分战胜上海火焰蓝足球队，最终以1分优势逆转称霸。作为“上甲”新科冠军，上海喜万FC队下赛季将晋升到“上超”联赛征战；作为第二名的上海火焰蓝足球队获得半个“上超”名额，他们将和今年“上超”联赛倒数第二名的球队抢夺最后一张“上超”入场券。
上海市足协相关人士介绍，早在2018年上海就推出了“上超”“上甲”联赛，加上上海市足球协会超级杯、陈毅杯等赛事，经过多年的深耕细作，共同构成申城11人制社会足球四级竞赛网络。加上衔接市、区两级的8人制联赛（上冠）和“延锋杯”职工五人制足球赛，上海社会足球打通了一座城市足球发展“毛细血管”的“最后一毫米”，在赛制和参赛人群上不断丰富，更符合时代特征和市民需求。
【球员介绍】
来自恒大足校的维吾尔族少年布尼亚明和来自梅州客家的魏祥鑫一样，跨越了5岁的年龄入选了最新一期U22国家队。在布尼亚明去大连报到之前，记者在恒大足校的协助下对这位跳级小国脚进行了专访。
在足校教练眼里，布尼亚明的技术特点有点像三笘薫，包括他踢球的方式和足球意识方面。其实布尼亚明小时候很喜欢C罗，但这几年三笘薫的表现也吸引了他。“我看三笘薰的比赛比较多，也经常研究他的过人视频，我也跟教练说过我很喜欢三笘薰。他的过人很有感觉，有很多地方值得我学习。我想学习他的踢法，这需要自己在平常的训练中要比其他人更刻苦、努力。我一般晚上都会去健身房加练，练一些核心力量。”
对未来布尼亚明也有很多期待，他说：“我还是想去欧洲足坛看一看，想去留洋提升自己的水平，这样也可以增加我在国字号球队的竞争力，提升国字号球队的实力，我希望为国字号球队贡献自己的力量。”
当收到自己入选U22国家队这个消息时，17岁的布尼亚明有点不敢相信，“很惊喜，我根本没有想到自己能入选U22国家队。”对于接下来的期待，布尼亚明说，“我希望在队里学习到更多的东西，也希望留在U22国家队当中，为球队做出贡献。”
在今年四月份的U17亚少赛上，虽然国少队未能小组出线，但布尼亚明在比赛中表现不俗，不仅有助攻，还取得了进球，比赛的经历让他难忘。“其实那次比赛我们没有完全发挥出自身的实力，同组的两个对手最后都进了决赛，我们没能出线有些可惜。过去两年大家在队里积累了很深的感情，这次比赛收获了比赛经验，接下来还是要争取多打比赛。”
小组赛2比0战胜泰国队的那场比赛，布尼亚明是国少队取胜的关键先生，“当时我在下半场出场，我的目标是进球，出场之后创造了一个点球，并且自己把球打进。随后我还助攻江志钦，他打进了锁定胜局的一球。”布尼亚明说，自己到现在都难忘这些瞬间。
过去这几年的努力，使布尼亚明在身体、技术等方面都有很大的提升，水平也日渐增长。布尼亚明认为自己进步的地方首先是在比赛转换方面，另外比赛能力也有所提升，身体也变壮了，目前他的身高已经达到了1.85米。布尼亚明认为以目前的身体素质和技术特点来看，自己不仅适合踢边前卫，也适合踢前锋。
布尼亚明在恒大足校学球期间，他的父亲在广东清远陪伴了他很长时间。随着布尼亚明逐渐长大，父亲也对他越来越放心，于是他的父亲到广州和朋友合作开了一家餐厅，布尼亚明有空的时候就会到广州看望父亲。
布尼亚明在恒大足校差不多有9年的时间了，过去两三年是他成长最快的阶段，“这两年一直是日本教练带我们训练，他们比较注重细节，比如在转换和攻防等方面抠得很细。”布尼亚明告诉记者。
这次和布尼亚明一起跨5岁的年龄段入选U22国家队的还有梅州客家的魏祥鑫，两人不仅是U17国少的队友，也是广东U18全运男足的队友。谈到即将到来的全国第十五届运动会，布尼亚明表示希望能为广东队夺得金牌，“我平时和魏祥鑫一直都有联系和交流，这次能够作为东道主出战全运会很兴奋，希望通过大家的努力，一起为广东夺得冠军。”
能从一个足球并不发达的地区最后走入国字号球队，布尼亚明强调梦想是驱动他不断向前的动力，“因为我热爱足球这个项目，我也有足球梦想，所以我能长期坚持踢好足球。”
这次入选U22国家队，布尼亚明接到了父亲的鼓励电话，“爸爸跟我说，这次是很难得的机会，必须争取把握住，要好好训练。”布尼亚明告诉记者，“学校的教练们也给我发了信息，鼓励我。对此，我非常感谢我的家人，也非常感谢足校的培养。”
本次U22国家队当中有7名球员来自新疆，占了非常大的比重。布尼亚明告诉、参与足球，无论在小区还是在学校，都有很多孩子踢球，我觉得这样的氛围也带动了越来越多的新疆小朋友踢球。我也是这样一步步踢过来的。”
过去两年，恒大足校涌现了很多优秀的青少年国字号球员，布尼亚明对此并不觉得意外，“平时我们训练很认真，也很自律，教练员很负责，我们在训练完还会完成学业，很多球员每天晚上都会去健身房加练。正是因为对足球的热爱，让大家提升得很快。”布尼亚明说。
这次跳级入选U22国家队，必定要面对更加激烈的竞争，布尼亚明表示自己已做好充分准备。“我会告诉自己不用那么紧张，用平常心对待，全力以赴训练就好。”
北京时间12月2日，CBA常规赛第11轮，天津95-88力克北京，北京遭遇三连败。
首节比赛，天津占得先机打出完美开局，很快取得两位数的领先。第二节，时德帅连砍7分，天津打出一波13-0的高潮直接将分差拉大到20分以上，半场结束时天津领先北京21分。
第三节初段，双方爆发冲突，李荣培被吹技术犯规驱逐出场，詹姆斯技术犯规，范子铭技术犯规，翟晓川违体犯规。第三节末，北京打出高潮缩小分差。末节，北京继续小高潮缩小比分，方硕连中三分一度将分差追到仅剩4分，关键时刻北京连续错失关键球，天津稳住局势收下比赛。最终，天津95-88力克北京。
天津（4-7）：大卫-詹姆斯23分14篮板、时德帅22分6篮板5抢断、罗切斯特17分4篮板13助攻、谷泽浴13分4篮板5助攻3抢断、李荣培10分2篮板2助攻
北京（7-4）：利夫18分8篮板4助攻、丘天15分2篮板、方硕14分8助攻、曾凡博11分7篮板、张才仁10分、翟晓川9分9篮板4助攻、范子铭5分3篮板、田宇翔3分3篮板4助攻、雷蒙2分2篮板2助攻
（修楚）
【球队数据】
齐鲁晚报·齐鲁壹点
诚然，这次国足比赛的确给亚运会做出了让步，朱辰杰和张玉宁两名国足绝对主力驰援亚运，此外，像李昊、胡荷韬、杨希、王钰栋和拜合拉木等适龄球员，也算得上是国足的准主力。更何况，两支国字号球队的组队时间有很大的差别，亚运队的球员们在一起磨合了两年多，球员之间默契度很高，知道队友跑位习惯，熟悉战术要求。再加上三名超龄球员压阵，既有经验又有冲劲，结构非常完整。
亚运队的成功已经证明，务实的防守反击是现阶段最适合中国足球的打法。邵佳一可以保留自己的进攻理念，但必须先学会扎篱笆，把下限守住。
在重庆热身的国足则完全是临时拼凑的阵容。球员来自不同俱乐部，之前很少一起配合，战术打法本来就在不断试错中磨合，混乱是必然的。
要把国足带出低谷，邵佳一任重而道远。（资料片）新华社发
亚运队与国足
邵佳一的国足走的是理想路线。他不想摆大巴，想踢有观赏性的足球，强调高位逼抢和边路进攻。哪怕连续输球，他也在很长时间里不愿意退守，直到最后一场才被迫改打五后卫。他的想法是对的，但是手里牌实在差强人意。
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亚洲杯临近
谁才是答案？
邵佳一有自己的足球理想，但理想必须落地，高位逼抢与大开大合的进攻战术，国足短期内根本踢不出来。与其强行“赶时髦”，不如先从基础做起，把防守体系搭建好，先保证不丢球，再谈进攻。
全部四场比赛下来，国足只打了与马尔代夫队的半场好球，那还是得益于王子铭的突然爆发。除此之外，只剩一地鸡毛。真正的考验从第二场对阵新西兰队开始，邵佳一依旧坚持高位逼抢，试图把战线压在对方半场，可现实给了他当头一棒，新西兰队只用几脚简单的传递，就穿透了国足的防线，身后的空当也被对手反复利用，最终0：3落败。
很多球迷喜爱拿这两支队伍做比较，说邵佳一不如安东尼奥。实际上，这不是谁比谁强的问题，两名教练拿着两套完全不同的牌，当然打出了不同的结果。
直到最后一场对阵塔吉克斯坦队，邵佳一终于“低头”，彻底放弃了此前坚持的各种进攻阵型，改打541三中卫体系，主打防守反击。这是一次战术上的“急刹车”，防守效果立竿见影，却彻底让进攻熄了火。如果刘殿座扑球不脱手，韦世豪不被对手激怒，也许可以换来一场平局或小胜，然而这只是“如果”。
邵佳一不想走前辈们的防反老路，一直想给国足注入更先进的足球理念，尝试更多的进攻套路，甚至还别出心裁地仿照巴黎圣日耳曼的开球战术，结果沦为笑谈。很显然，邵佳一高估了手上这批球员的能力。现在全世界最流行的高位逼抢并不是仅靠体能与拼劲就能完成，需要极强的跑动能力、协防意识和传控基本功，可这支队伍根本达不到这样的要求，所谓的“战术多样性”，最后变成了“四不像”。
更让国足惨败显得不堪的，是由安东尼奥带领的U23国家队在名古屋亚运会上获得铜牌。两支国字号球队几乎同期出战，战绩和表现却天差地别，形成了极强的对比。
邵佳一踩了哪些坑
因此，没有谁对谁错，或者谁高谁低。但是这种强烈的对比也给中国足球抛出了一个问题，我们的成年国家队，到底该走哪条路？是像亚运队那样先筑牢防守、务实拿分，还是硬着头皮踢攻势足球，哪怕头破血流？
距离明年年亚洲杯还有三个月时间，在重庆的惨败经历，是一次预警，如果不能从失利中吸取教训，那么这几场热身赛就踢得毫无价值可言。
我们需要给邵佳一多一点耐心。作为本土少帅，他接手的本就是一个在世界杯预选赛上稀里糊涂败下阵来的队伍，更新换代必然会有阵痛，试错必然会有代价。过去几任外教，大多是拿着现成的战术来套，不行就下课，而邵佳一作为中国足球自己培养出来的少帅，他起码敢去尝试，敢去探索，哪怕摔得难看，也是在给中国足球探路。
只不过，这样的试探不能再付出更高的代价了。三连败不是终点，只是亚洲杯前的一次“期中考试”，把该踩的坑都踩了，该暴露的问题都暴露了，接下来的时间，才能踏踏实实地去补短板，在明年的亚洲杯上，这届国足才有可能给球迷一份满意的答卷。
三连败，零进球
如果说输新西兰队是实力差距，那么0：5惨败给巴勒斯坦队，就是战术理念的全面崩盘。从那场比赛之后，批评声开始铺天盖地，邵佳一的战术想法很好，可是球员根本执行不了，高位逼抢变成了高位漏人，信心全部打没了。
重庆邀请赛成了这套理念的“压力测试场”，邵佳一像个不停调整配方的厨师，却始终没炒出一盘可口的菜。
在亚洲杯开始之前，国足还有最后一次集训比赛，时间是11月，暂定为两战马来西亚队。虽然热身价值依旧很有限，但是亚运队的主力已回归，国足将迎来相对齐整的阵容。王钰栋、杨希、胡荷韬这些年轻球员，在安东尼奥的五后卫体系里踢得如鱼得水，邵佳一能不能把他们用好？是继续坚持四后卫，还是融合亚运队的防守经验，打造更灵活的阵型？这是他必须思考的问题。
中国足球不能回避这三场比赛，如果简单地把原因归结为“教练不行”、“球员不拼”或者“半数主力没来”，那么这三场球算是白输了。离亚洲杯只剩三个月的时间，吸取教训，明白自己该补哪些课，这次“期中考试”才真正能体现出价值。
安东尼奥的亚运队，走的是极其务实的路线。从U23亚洲杯到亚运会，他始终坚持532防守反击体系，主动放弃控球权，把三条线收得很紧，压缩对手的进攻空间，靠定位球和快速反击寻找机会。这套战术完美地规避了年轻球员技术粗糙和经验不足的短板，把身体对抗、战术纪律的优势发挥到了极致。面对伊朗队、乌兹别克斯坦队这样的强队，他们能守住，面对泰国队这样的技术流，他们也能适时压出去，战术弹性很强。
当然，我们也不能否定尝试的价值。邵佳一的“敢变”，本身就是对过去国足（尤其是伊万科维奇）一套阵型打到底的突破。他大胆起用新人，让毫无国家队经验的U21球员出场甚至首发，让韦世豪首次戴上队长袖标，打破了国家队论资排辈的老传统。这些尝试，在输赢之外，都是给国足的未来积累经验。
上任八个月，少帅邵佳一给球迷留下的最深印象是“战术多变”。年初的热身赛中，他就曾在一场比赛里连续切换4231、442和541三套阵型，被评价为里皮之后国足最敢变的教练。在他的理念里，足球不该被阵型固化，要根据对手、场上局势去灵活调整，踢更加主动的现代足球。
更本质的区别在于，两支队伍的任务完全不同。亚运队的目标就是出成绩，冲击奖牌，所以安东尼奥必须务实，用最稳妥的战术拿分，不能随便试错。邵佳一的这次重庆之行，本来就是考察练兵，所以他敢冒险，敢用新人，敢在输球之后还坚持自己的战术思路。
此外，这次重庆邀请赛，球员的斗志比技战术问题更为严重，比分落后就放弃，输球就蔫了，这样的精神面貌，到了亚洲杯上如何能行？作为主教练，邵佳一不仅要练战术，还要练精气神，要把球队的拼劲和血性提起来，如果连拼的勇气都没有，就真的没希望了。
如果不是U23国足在亚运会上拿到了一枚铜牌，这个国庆假期，对中国足球而言，又是一段架在火上炙烤的苦日子。重庆龙兴足球场，本来是国足的福地，却在短短的几天时间内彻底成为伤心地，从0：3负于新西兰队开始，国足开启了一段三连败、零进球，丢九球的艰难旅程，抵达终点，往事早已不堪回首。
国足友谊赛三连败
【历史交锋】
上海赛更达俱乐部，可以理解为上海申花前投资人朱骏的“好友队”。5月28日，中冠联赛，上海赛更达橘橙队以1比0战胜武汉聚星闪耀队。这本是一场稀松平常的业余比赛，但作为俱乐部投资人的朱骏替补登场，并在88分钟上演绝杀进球，他也以58岁成为中冠历史上“最老”的进球队员，赛后被评为本场最佳。朱骏的进球，也帮助球队以3连胜的战绩，获得小组第一挺进晋级组。
再看“上超”联赛的参赛名单，今年参赛球队包括上海长宁三菱重工飞狮、上海赛更达、上海同济、上海申水、上海幸运星、上海泽天、上海狄洱缇等，这些业余俱乐部中也有各自不同的生存运营之道。
2024上超联赛，上海城投队以不败战绩荣获冠军，上海三菱重工队获得亚军。
2025年上海市足球协会甲级联赛落幕，上海喜万FC队获得出战“上超”的资格。
上甲联赛落幕。
夺得亚军的上海火焰蓝足球队，其实来自上海消防救援系统，2022年开始参与“上甲联赛”，是总队文体俱乐部自2021年成立以来迈出的“一大步”。球队成员在业余时间参加集训和比赛，在绿茵场展现消防救援队伍的健康形象。上海公安足球队和上海火焰蓝足球队的组队模式非常接近。此外，瑞虹社区、海南商会、三林聚龙、广特FC等，都是申城业余足球名气响亮的草根球队。
据悉，朱骏运营球队一年的花销也要接近数百万，虽然和当初申花的投入不能比，但都是自己掏腰包的真金白银。更让人惊讶的是，58岁的朱骏几乎以职业球员的状态要求自己，他在社交媒体经常发布自己刻苦训练、坚持比赛的照片。去年的足协杯资格赛，朱骏还曾上演梅开二度的好戏。
不再运营申花后，朱骏和足球的缘分没有中断，他在2020年悄然成立名为“上海橘橙”的足球俱乐部，之后以“上海赛更达”的名义参加了中冠联赛，队内拥有一大批前职业球员，前海港球员张一、聂孟等也在替补球员名单中。光看大名单，朱骏所在的这支球队几乎拥有“中冠全明星阵容”。
最近几年，在上海的业余足球圈，作为新军的泽天俱乐部是“王者级”的存在。今年，他们出征中国足协举办的中冠联赛，大区赛排名第二，有机会直接晋级总决赛。俱乐部董事长程奇斌介绍，他们的短期目标是进入中乙联赛，“希望今年就能冲上去，让上海足坛再多一支职业球队。”
说到底，“上超”球队实力都不弱。去年年底，2025赛季足协杯资格赛在珠海落幕，12支队伍晋级2025中国足协杯正赛。其中，三支出战的上海球队——上海赛更达橘橙、上海三菱重工、上海泽天，全部成功从各自的小组中脱颖而出，会师上海海港、上海申花、上海嘉定汇龙共同参加2025赛季足协杯正赛。
到底有没有专属于自己的“上超”？
2025年上超联赛的球队报名费用。
2025年上超联赛参赛球队。
6月14日，号称“天时、地利、人不和”的苏超，将迎来第四轮赛事；已推行十年的2025年广东省足球超级联赛（“粤超”），计划于7月至10月期间举行。作为中国足坛重镇并培养出亚洲足球先生范志毅和世界足球小姐孙雯的上海，到底有没有专属于自己的“上超”？
上海长宁三菱重工队是沪上业余足坛劲旅。
上海赛更达橘橙队。
上海泽天足球队。
泽天俱乐部的投资在上海名列前茅，一年小几百万，每月10号发训练补贴，绝不拖欠。此外，地是其中比较费脑筋的部分。原本想用的体育中心要承办大型赛事，球队开始转向高校的场地。程奇斌是交大毕业生，泽天踢足协杯资格赛时，交大的校友足球群里有上千人看直播。
2019年，上海长宁三菱重工队升级进入上海市超级联赛，2020年，三菱重工空调K狮足球队成立了公益性质的足球俱乐部，起名为上海长宁三菱重工飞狮足球俱乐部，在长宁区民政局正式注册。从2020年至今，球队多次获得上海市超级联赛桂冠，并先后参加中冠联赛。
2024年上超联赛积分榜。
2025年“上超”联赛，将于7月、8月进行。和“苏超”联赛由十三太保——十三座地级市组队参赛截然不同，上海足协倾力打造的“上超”联赛，更强调参赛球队的社会和市场属性，参赛主体基本都是业余足球俱乐部，民间色彩浓郁。
2025年上海市足球协会甲级联赛近日在上海市民体育公园·足球公园落幕，在夺冠焦点战中，上海喜万FC队以4比2的比分战胜上海火焰蓝足球队，最终以1分优势逆转称霸。作为“上甲”新科冠军，上海喜万FC队下赛季将晋升到“上超”联赛征战；作为第二名的上海火焰蓝足球队获得半个“上超”名额，他们将和今年“上超”联赛倒数第二名的球队抢夺最后一张“上超”入场券。
上海市足协相关人士介绍，早在2018年上海就推出了“上超”“上甲”联赛，加上上海市足球协会超级杯、陈毅杯等赛事，经过多年的深耕细作，共同构成申城11人制社会足球四级竞赛网络。加上衔接市、区两级的8人制联赛（上冠）和“延锋杯”职工五人制足球赛，上海社会足球打通了一座城市足球发展“毛细血管”的“最后一毫米”，在赛制和参赛人群上不断丰富，更符合时代特征和市民需求。
【球员介绍】
来自恒大足校的维吾尔族少年布尼亚明和来自梅州客家的魏祥鑫一样，跨越了5岁的年龄入选了最新一期U22国家队。在布尼亚明去大连报到之前，记者在恒大足校的协助下对这位跳级小国脚进行了专访。
在足校教练眼里，布尼亚明的技术特点有点像三笘薫，包括他踢球的方式和足球意识方面。其实布尼亚明小时候很喜欢C罗，但这几年三笘薫的表现也吸引了他。“我看三笘薰的比赛比较多，也经常研究他的过人视频，我也跟教练说过我很喜欢三笘薰。他的过人很有感觉，有很多地方值得我学习。我想学习他的踢法，这需要自己在平常的训练中要比其他人更刻苦、努力。我一般晚上都会去健身房加练，练一些核心力量。”
对未来布尼亚明也有很多期待，他说：“我还是想去欧洲足坛看一看，想去留洋提升自己的水平，这样也可以增加我在国字号球队的竞争力，提升国字号球队的实力，我希望为国字号球队贡献自己的力量。”
当收到自己入选U22国家队这个消息时，17岁的布尼亚明有点不敢相信，“很惊喜，我根本没有想到自己能入选U22国家队。”对于接下来的期待，布尼亚明说，“我希望在队里学习到更多的东西，也希望留在U22国家队当中，为球队做出贡献。”
在今年四月份的U17亚少赛上，虽然国少队未能小组出线，但布尼亚明在比赛中表现不俗，不仅有助攻，还取得了进球，比赛的经历让他难忘。“其实那次比赛我们没有完全发挥出自身的实力，同组的两个对手最后都进了决赛，我们没能出线有些可惜。过去两年大家在队里积累了很深的感情，这次比赛收获了比赛经验，接下来还是要争取多打比赛。”
小组赛2比0战胜泰国队的那场比赛，布尼亚明是国少队取胜的关键先生，“当时我在下半场出场，我的目标是进球，出场之后创造了一个点球，并且自己把球打进。随后我还助攻江志钦，他打进了锁定胜局的一球。”布尼亚明说，自己到现在都难忘这些瞬间。
过去这几年的努力，使布尼亚明在身体、技术等方面都有很大的提升，水平也日渐增长。布尼亚明认为自己进步的地方首先是在比赛转换方面，另外比赛能力也有所提升，身体也变壮了，目前他的身高已经达到了1.85米。布尼亚明认为以目前的身体素质和技术特点来看，自己不仅适合踢边前卫，也适合踢前锋。
布尼亚明在恒大足校学球期间，他的父亲在广东清远陪伴了他很长时间。随着布尼亚明逐渐长大，父亲也对他越来越放心，于是他的父亲到广州和朋友合作开了一家餐厅，布尼亚明有空的时候就会到广州看望父亲。
布尼亚明在恒大足校差不多有9年的时间了，过去两三年是他成长最快的阶段，“这两年一直是日本教练带我们训练，他们比较注重细节，比如在转换和攻防等方面抠得很细。”布尼亚明告诉记者。
这次和布尼亚明一起跨5岁的年龄段入选U22国家队的还有梅州客家的魏祥鑫，两人不仅是U17国少的队友，也是广东U18全运男足的队友。谈到即将到来的全国第十五届运动会，布尼亚明表示希望能为广东队夺得金牌，“我平时和魏祥鑫一直都有联系和交流，这次能够作为东道主出战全运会很兴奋，希望通过大家的努力，一起为广东夺得冠军。”
能从一个足球并不发达的地区最后走入国字号球队，布尼亚明强调梦想是驱动他不断向前的动力，“因为我热爱足球这个项目，我也有足球梦想，所以我能长期坚持踢好足球。”
这次入选U22国家队，布尼亚明接到了父亲的鼓励电话，“爸爸跟我说，这次是很难得的机会，必须争取把握住，要好好训练。”布尼亚明告诉记者，“学校的教练们也给我发了信息，鼓励我。对此，我非常感谢我的家人，也非常感谢足校的培养。”
本次U22国家队当中有7名球员来自新疆，占了非常大的比重。布尼亚明告诉、参与足球，无论在小区还是在学校，都有很多孩子踢球，我觉得这样的氛围也带动了越来越多的新疆小朋友踢球。我也是这样一步步踢过来的。”
过去两年，恒大足校涌现了很多优秀的青少年国字号球员，布尼亚明对此并不觉得意外，“平时我们训练很认真，也很自律，教练员很负责，我们在训练完还会完成学业，很多球员每天晚上都会去健身房加练。正是因为对足球的热爱，让大家提升得很快。”布尼亚明说。
这次跳级入选U22国家队，必定要面对更加激烈的竞争，布尼亚明表示自己已做好充分准备。“我会告诉自己不用那么紧张，用平常心对待，全力以赴训练就好。”
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